アクティブチワワ群馬☆YUKOです！
今日から９月のスタート！
平成最後の夏はいかがでしたか？
さて。
写真は60分パーソナルトレーニング12回コース、
昨夜、修了されましたお客様です。
わりと筋肉多めで逞しかった身体でしたが、
昨夜はすっかり女性らしくスリムに変身しました!!!
週一のパーソナルと、スタジオグループレッスンに参加。
自宅でもトレーニングとストレッチは欠かさず、
趣味のクライミングへも行かれてました。
なんとパワフル。。。
もちろん、ただ動けばいい訳ではありません。
より正しく動くこと。
今の自分の身体の状態を確認していくこと。
パーソナルで確認して、自分で復習。
それを続けていただいた結果です♡
おろそかになってしまいがちな、
リリースや、ストレッチ。
たくさんしていただきました。
コレ、本当に大切なのです～^^b
そして何と言っても、変わりたいという
『 気持ち 』がステキでした。
今後も更なる変化を求めて、チワワグンマに通っていただけます。
引き続き応援いたします！
今年の夏も、暑くてうだっていた実家の猫をどうぞ。
こま、たま、です♡
BFR加圧リフォーマーピラティス
アクティブチワワグンマhttps://www.activechiwawagumma.com
Email: activechiwawa.gumma@gmail.com
☎︎050-3702-9966
※レッスン中はお電話に出られない事もあります。ご了承ください。
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