2019年6月6日木曜日

身体は変えられる!



スタジオ移転まで2ヶ月を切りました!
これやってあれやって、と手続き中ですが、
あっという間ですね。


自分のトレーニングにかける時間は少なくなってしまってますが、
鏡でチェックすることは欠かさずしています。

毎日自分自身を確認して、
少しの変化も見逃さないように。



BFR加圧リフォーマーピラティス
☆YUKOです!

昔は座位で座ると、
腰が伸びなくて、
太ももの前が張ってしまって、
楽に座ることが出来ませんでした。

でも今は、こんなに座れる。



身体を整えてもらえるようになり、
ピラティスを始めて、
TRXなどのトレーニングも始めて、
今はこの姿勢まで変わりました。

もちろん悪い姿勢も取りますよ。
でも正しく立つ座れると、楽だし気持ちいい💓






動きって、できないと思っていても、
チャレンジする気持ちが大事。

できないから。
動けないから。
そう言ってやらない方法を選ぶのは簡単だけど、


先週より、昨日より、さっきより出来てきている!
新しい感覚を入力して
その達成感を得ることは人生において大きな事。

そしてその先には身体が変わってます!

さあ一緒に手に入れましょ!
今日も隙間時間作って、
自分のトレーニングしてきまーす(^_^)



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BFR加圧リフォーマーピラティス
アクティブチワワグンマ
☎︎050-3702-9966 

※レッスン中はお電話に出られない事もあります。ご了承ください。


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