スイーツが欲しくなくなった！
これは私の大好きな 麹甘酒💓
BFR加圧リフォーマーピラティス
☆アクティブチワワグンマ
YUKOです！
先日急に。
脈が頻脈で胸がドキドキする。
顔がかゆくて湿疹がでてきた。
という症状に襲わました。
化学物質過敏症だった私には経験があるので
コレはアレルギーだー!!!
ということで早速対処を。
普段からファンデーションなどは付けないけど
いつもの化粧水やクリームも使わない、
ほぼ水で肌ケアは終了。
そして中から。
胃腸と肌はリンクしてるので、腸内環境を良くする。
胃腸のメンテナンスで一番いいのは、働きを休めるファスティング。
私は1日3食、麹甘酒にしました。
あと、お水を3リットル飲むだけ。
他のものは摂らない。
また出てきちゃうかと思うと怖くて食べられないし。
すると、余分なものらしいブツブツがどんどん出てくる。
そしてすぐに、かさぶたが出来てきた。
あとは、そのかさぶたがきれいになれば終了。
お陰様で良くなってきたー！
今回の原因は、美味しいと評判のコンビニで買ったものの中に
私には合わない添加物が入っていたようです。
表示されてなかったけど、入ってたのね。。。
今は玄米とお味噌汁がメインの食事で
体調もどんどん良くなってます。
そして嬉しいおまけが！
余分なものを食べない生活とは、
人工的なおやつを食べない生活で、
人工的なおやつを食べない生活で、
いつの間にか甘いものが欲しくなくなった！
やっぱり、砂糖は麻薬みたいに脳が欲しがってるだけなの
かなあ。
砂糖を摂らないと身体は楽ですね。
↑これは大きい!!!
この食生活、もう少し続けてみたいと思います(^_^)
この食生活、もう少し続けてみたいと思います(^_^)
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BFR加圧リフォーマーピラティス
アクティブチワワグンマ
☎︎050-3702-9966
※レッスン中はお電話に出られない事もあります。ご了承ください。
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