2019年9月16日月曜日

まだ昼間は暑い前橋ですが、
朝晩は少しづつ秋の涼しさがやってきましたね。


暑さを気にしなくて良くなると
気になってくるのは自分の身体!!!

夏の間、
暑いからと言って冷たいものをたくさん摂っていませんでしたか?

身体の中から冷えてしまうと
今の時期、おなかがぽっこりしてしまってるかも、、、



BFR加圧リフォーマーピラティス
studio CAT STYLE ☆ YUKOです!




9月に入り、
初めてお会いする方も増えてきました。

なぜこのスタジオを選んだのか?
お聞きするのですが、
今日言われたのは、

決して細くないけど、
引き締まってて、
動ける身体を持ってる人にトレーニング教わりたいから!


おぉぉ~!
嬉しいぃ~💓
ありがとうございますー(≧▽≦b


私は、大会に出るわけでもないので、
身体を部分的に鍛えたりしたことはありません。


ただ、機能的に動ける身体が欲しいから、
痛みが出にくい身体が欲しいから
ピラティスやファンクショナルトレーニングをしています。

機能的に使えるようにトレーニングしていると
身体・関節可動域や筋肉が変わってきました。

昨年、
股関節を痛めてからリハビリトレーニングを始め、
自分では苦手だった動き、
基礎の基礎からの動きの質を高めることも
大きく身体が変わった一つです!

あぁ、
今までどんなに動かせない身体だったんだろうと思います。


見せかけではない、
自分でコントロールできる身体を更に求めて。

私のトレーニングも、
股関節のリハビリトレーニングも、
継続継続です~☆☆☆




***********************
BFR加圧リフォーマーピラティス
studio CAT STYLE
※予約サイトクービックは、https://coubic.com/dvbbyuko

☎︎050-3702-9966 



※レッスン中はお電話に出られない事もあります。ご了承ください。

☆体験レッスンをして、
当日そのまま次回のご予約をいただくと、
入会金・登録料はいただきません☆


*************************


 #studiocatstyle #bfr #バーサーカー #trx #trxtrainer #ピラティス #pilates #ファンクショナルトレーニング #HIIT  #パーソナルトレーニング  #体幹トレーニング #美活 #ダイエット  #dvbb #bfr加圧リフォーマーピラティス #リフォーマーピラティス #筋トレ女子 #群馬でフィットネス #群馬でピラティス #前橋ピラティス #妊活 #腹筋女子 #美小顔 #しなやかに強く美しく