BFR加圧リフォーマーピラティス
☆アクティブチワワグンマ☆YUKOです！

２月のイベントと言えば

“　バレンタインデー💓　”

私もプロテインカップケーキを作って

当日は参加者にプレゼント✨

普段気にしてる人も罪悪感なく食べられます(^^)

寒い季節はチョコレートの美味しい季節でもあるので

ウキウキしちゃいますよね！

私もチョコレートは大好き💓

でも欲望のままでいると後で後悔するものです(TT)

対策は大丈夫ですか？

アクティブチワワグンマでは、

気軽に始められる

プライベート30分！

始めました！

「グループレッスンの時間とスケジュールが合わない・・・」

「プライベート、またはセミプライベートでグループの内容をやりたい！」

など今までなかなか参加できなかった方にオススメ！

運動習慣を増やすにも30分は最適！

時間に縛られないでプライベートの時間帯で予約が可能。

しかも、お一人様でも、2人でも、3人でも一緒にできます。

ただ、短い時間なので前後のストレッチは

各自でもよ～くしておきましょうね。

内容は、TRXトレーニング、RIPトレーニング、

バランスボール etc.

それらを使ってのサーキットトレーニングなど。

やりたいトレーニングでも、お任せでも可能です！

美味しいもの食べて、

たくさん動いて

一緒に楽しく毎日を過ごしましょう～(^▽^)b

下記の予約システム

プライベート予約からご確認くださいね～

https://coubic.com/dvbbyuko

＊＊＊チワワグンマのグループクラス＊＊＊＊

　　　◇脂肪燃焼スタイルアップクラス
　　　・火曜18：10～
　　　・木曜19：00～
　　　・金曜19：30～
　　　◇マットピラティス
　　　・土曜11：00～
◇TRXピラティス
・日曜10：30～
・日曜16：00～
◇ダヴィンチボード
・シェイプ水曜19：15～
・ビギナー土曜16：00～
◇TRXウエストヒップシェイプ
　　　　　　　　　　　　　　・火曜19：15～

◇TRXショートクラス
・土曜11：55～
・日曜11：25～






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BFR加圧リフォーマーピラティス

アクティブチワワグンマ
https://www.activechiwawagumma.com
Email: activechiwawa.gumma@gmail.com
☎︎050-3702-9966 

※レッスン中はお電話に出られない事もあります。ご了承ください。

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