BFR加圧リフォーマーピラティス☆アクティブチワワグンマ
YUKOです!
4月になり半分が過ぎました。
半袖で過ごせるくらい暖かいと思えば、
雪が積もって冬に戻ったり。
そして群馬は風も強い!
花粉だけでなくいろんなものが飛んでる。
忙しい天候に振り回されて、気温の変化について行けず
体調を崩されてる方多いですね。
私は昨夜からデトックス☆
お客様から、ハンガリアンウォーターもいただいたので、
逃したくないこのタイミングで始めました!
まず、髪をヘナ染め。
月に一度は染めることでデトックス効果絶大!
ハンガリアンウォーターでお肌を潤し、
ドリンクにも💓
お水をたくさん摂って、
お味噌汁と麹甘酒のみで過ごします。
1日半くらいの短い期間なので、
無理せず出来るのがいいところ。
身体も気持ちもリセットできるので
できるだけ月に1度はするようにしてます。
これは体調を整えるのにもオススメ。
何しろ、気にしてる人が多い
“食べ過ぎ”
という事をリセットできるのですから。
気になる方は試してみてね。
メッセージもお待ちしております^^
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***チワワグンマのグループクラス****
◇脂肪燃焼スタイルアップクラス
・火曜18:10~
・木曜19:00~
・金曜19:30~
◇マットピラティス
・土曜11:00~
◇TRXピラティス
・日曜10:30~
・日曜16:00~
◇ダヴィンチボード
・シェイプ水曜19:15~
・ビギナー土曜16:00~
◇TRX ウエストヒップシェイプ
・火曜19:15~
◇TRX ショートクラス
・土曜11:55~
・日曜11:25~
予約サイト クービック
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BFR加圧リフォーマーピラティス
アクティブチワワグンマ
☎︎050-3702-9966
※レッスン中はお電話に出られない事もあります。ご了承ください。
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